駆け巡る脳内物質

　早寝早起きは体に良いらしい。どこかから入手した情報。朝早く起きれば１日が長く感じる。日が沈めば光の影響で体内時計を調節する。脳内に何らかの物質（ホルモン？）が駆け巡る。早く寝ればお肌にも良いらしい。睡眠時に脳が記憶を整理する。

　試してみた。寝れない・・・。あまり疲れてないからか・・・。布団が悪いのか・・・。こたつならすぐ寝てしまうのに・・・。逆に清々しくない・・・。
　眠たいと思ったときに寝よう・・・。